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16/03/2020

Momentos decisivos | Treinos para o clássico ASA e CSA começarão na tarde desta segunda (16)


Os treinos do ASA sob o comando do técnico Lorival Santos começarão na tarde desta segunda-feira (16), às 15h30, no Estádio Coaracy da Mata Fonseca, o Fumeirão.


Na terça-feira (17), os atletas farão um treino técnico-tático pela manhã, a partir das 8h30 e à tarde entram para concentração.


Na manhã de quarta-feira (18), só vão treinar os atletas não convocados para o clássico de ASA e CSA. O jogo pela sexta rodada do Campeonato Alagoano acontecerá às 20 horas, no Fumeirão.


O elenco descansará na quinta-feira e na sexta-feira e voltarão a treinar na manhã de sábado (21) e na tarde do domingo (22).


Veja, abaixo, a programação completa dos treinos do ASA:


Período: 16 a 22 de março de 2020


Atividades no Estádio Coaracy da Mata Fonseca / Fumeirão (Arapiraca/AL)










































































Dia da Semana



Horário



Atividade



Segunda-feira


16/03



08h30



Descanso recuperativo



15h30



Treino técnico-tático



Terça-feira


17/03



08h30



Treino tático



15h30



Concentração



Quarta-feira


18/03


Sexta Rodada do Campeonato Alagoano:


ASA x CSA


 


(Fumeirão/Arapiraca)



 


08h30



 


Treino grupo específico


(não convocados para o clássico)


 



 


20h00



 


Clássico ASA x CSA


 



Quinta-feira


19/03



08h30



Descanso recuperativo



15h30



Recuperação



Sexta-feira


20/03



08h30



Descanso recuperativo



15h30



Descanso recuperativo



Sábado


21/03



08h30



Treino técnico-tático



15h30



Preventivo



Domingo


22/03



08h30



Descanso recuperativo



15h30



Treino técnico-tático



 

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