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04/08/2019

Série D | Rotina de treinos do elenco do ASA se intensifica cada vez mais


A comissão técnica do ASA manterá uma rotina de treinamentos técnicos e físicos para o elenco voltada para os atletas se prepararem da melhor maneira possível com vistas à Série D do Campeonato Brasileiro, que se aproxima cada dia mais.


Os treinos desta semana vão começar daqui a pouco desta segunda-feira (8), às 15h30, no Estádio Coaracy da Mata Fonseca, o Fumeirão, em Arapiraca, sob o comando do técnico Nedo Xavier.


As atividades serão realizadas nos períodos da manhã e tarde às terças-feiras, quintas-feiras e aos sábados.


Veja, abaixo, a programação dos treinos desta semana:


Período: 8 a 14 de abril de 2019










































































Dia da Semana



Horário



Atividade



Segunda-feira


08/04



8h30



Descanso/Recuperativo



15h30



Treino técnico – Estádio Municipal



Terça-feira


09/04



8h30



Trabalho físico - Academia



15h30



Treino técnico – Estádio Municipal



Quarta-feira


10/04



8h30



Descanso/Recuperativo



15h30



Treino técnico – Estádio Municipal



Quinta-feira


11/04



8h30



Trabalho Físico – Academia



15h30



Treino técnico – Estádio Municipal



Sexta-feira


12/04



8h30



Descanso/Recuperativo



15h30



Treino técnico – Estádio Municipal



Sábado


13/04



8h30



Treino físico – Estádio Municipal



15h30



Treino técnico – Estádio Municipal



Domingo


14/04



8h30



Descanso/Recuperativo



17h



Descanso/Recuperativo



 


 


OBS: Terça, quinta e sábado os atletas treinam nos dois horários.


 


 


 

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